Sei que este blog ficou desativado por um bom tempo. Vi hoje que não passo por aqui desde 2013...é muito tempo né???
Mas, agora, pretendo começar novamente as postagens, tentando mostrar um pouco mais de interesse por nossos assuntos femininos, após os 40 anos.
Vamos começar falando desse grande vilão: a idade. Pensamos sempre que ela é empecilho para tomarmos novos rumos...Ah...mas quanta bobagem!
Vou contar um pouquinho da minha história. Quem sabe você não mude de ideia...
Aos 43 anos resolvi me casar pela segunda vez.
A primeira experiência foi bastante frustrante. Casada com um homem muito violento, o primeiro sonho de casamento durou exatamente 2 anos e 35 dias. Teve fim em 1996 e, desde então, minha vida foi uma imensa confusão entre relacionamentos frustrados, confusões financeiras, empregos sem perspectivas, declínio familiar.
Mas, como sempre acreditei em dois lemas: "Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima" e "O Senhor é meu pastor e nada me faltará", resolvi nunca me abater e continuar.
Com o término do casamento percebi, também, que minha vida profissional estava estagnada.
Fiquei empregada durante 12 anos em uma empresa pública, fazendo funções que não me diziam respeito, ganhando um terço do que gostaria e totalmente desestimulada.
O que fazer??
Durante meses me debati nesta dúvida, sem ter o que fazer, a quem recorrer, decidir pelo sim ou pelo não. Bem, não sei o que outra pessoa faria em meu lugar, mas eu decidi: Me demitir e ser feliz!!
Saí da empresa, fui para uma outra pior, onde trabalhava finais de semana, feriados, etc...Ainda não era isso.
Fui chamada para o antigo emprego...voltei...Novamente no mesmo ciclo...e agora??
Lá vamos nós...rs
Pedi novamente a demissão, montei uma loja virtual de artesanatos e tentei... e não é que deu certo!
Há 3 anos as vendas vão de vento em popa. Mesmo com a crise, as vendas tem aumentado, e me deixado muito feliz e atarefada também.
É verdade sim que trabalho bem mais do que antes. Passei a trabalhar novamente nos finais de semana, feriado...ah, mas, agora, com que felicidade! A empresa é minha!!
Ganho o quanto quero, no emprego que gosto...Não tenho horários, nem stress...minha vida é feliz!!
E o casamento?? Ah, tem lá seus problemas igual a todos, mas, no geral, vai bem obrigada!!
Nunca imaginei que alguém na minha idade pudesse ter tanta coragem...e sorte...e paz de espirito...
Queria que essa pequena abordagem desse um pouquinho de esperança e de coragem para os leitores, que nem sei se são poucos ou muitos.
Mas, fica aqui a dica de que, além das duas frases que sempre me acompanham, podemos adicionar mais uma: Nunca é tarde para recomeçar!!
Fiquem em paz...
Elaine Fruche Veiga
sábado, 22 de agosto de 2015
terça-feira, 1 de outubro de 2013
DIA 01 DE OUTUBRO É DIA DO IDOSO
O Dia do Idoso foi criado em 2003 pela Organização Mundial da Saúde (OMS), com o objetivo de estimular a sociedade a refletir sobre a situação do idoso na sociedade.
Até o ano de 2006, esta data era celebrada, no Brasil, no dia 27 de Setembro, porém, em razão da criação do Estatuto do Idoso em 1º de Outubro, o Dia do Idoso foi transferido para esta data de acordo com a lei número 11.433 de 28 de Dezembro de 2006.
A população idosa, ou seja, de pessoas com idade acima de 60 anos, cresce exponencialmente em diversos países e principalmente nos países em desenvolvimento. Isto se deve às facilidades da vida moderna e melhorias sociais, assim como assistência em saúde, possibilitadas pelo crescimento econômico e pelo alcance às novas tecnologias e terapias para enfrentar as doenças e causas de morbidade e mortalidade.
Mas, muito tem que melhorar para eles. O acesso a saúde, lazer e vias públicas como; calçadas, rampas, ônibus e seus pontos adequados e, o principal que é o respeito a essa parcela da população que mais cresce no mundo.
Parabéns a todos, que têm tanto a nos ensinar!
quinta-feira, 26 de setembro de 2013
Mito ou realidade? Mulher testa cremes de R$ 3 e R$ 300 em cada metade do rosto por um mês. Veja qual funcionou melhor!
Olá, meninas.
Não sei se viram esta reportagem, mas eu achei o máximo!!!
A jornalista Claire Cisotti, de 47 anos, sempre usou cremes hidratantes faciais que custavam, no máximo, R$ 15 a unidade. Sua mãe foi quem transmitiu a ela esse hábito – segundo contam, ela tem 71 anos e sua pele ainda tem uma aparência incrível.
Por causa disso, ela se animou com a possibilidade de fazer uma experiência: testar, por 30 dias, duas marcas diferentes de cremes, sendo que uma custa R$ 3, e a outra, R$ 300. Os cremes escolhidos foram o Nivea da latinha azul e o Crème de la Mer
O creme Nivea da lata azul foi lançado na Alemanha, em 1911, e contém ingredientes comuns como a glicerina. Já o Crème de la Mer foi inventado há meio século pelo físico espacial Max Huber, para curar sua pele danificada após um acidente em um laboratório, quando uma explosão o deixou com queimaduras profundas.
Segundo o fabricante do Crème de la Mer, sua fórmula secreta é feita de uma mistura de algas fermentadas, vitaminas e minerais, e teria o poder de transformar a aparência da pele em um curto espaço de tempo, reduzindo rugas e linhas de expressão
Antes de começar a experiência, Claire se consultou com o dermatologista Nicolas Miedzianowski-Sinclair, do The Cosmetic Imaging Studio, que mostra em 3D a pele de pessoas que pensam em fazer cirurgias e procedimentos cosméticos. O médico também avaliaria a pele da jornalista ao final dos 30 dias do teste.
De acordo com ele, embora as rugas e linhas finas de Claire estejam melhores do que a maioria das mulheres de sua idade, sua pele estava bastante desidratada. Ele também mencionou a rosácea, que deixa algumas áreas de seu rosto – especialmente as bochechas – bastante vermelhas
Na primeira semana, Claire começou o teste, aplicando o Crème de la Mer do lado direito do rosto, e o creme Nivea do lado esquerdo. Segundo ela, ainda não era possível notar qualquer diferença entre as duas metades, exceto que a parte do creme Nivea parece brilhar um pouco mais.
Na segunda semana, Claire nota o aparecimento de espinhas dolorosas do lado direito do nariz – o lado do Crème de la Mer. Elas desaparecem na metade da semana, e a jornalista sente que ambas as metades do rosto parecem mais macias e saudáveis.
Chega a terceira semana, e, em um auto-exame na frente do espelho, Claire acha que as rugas do lado esquerdo parecem menos visíveis que as do lado direito. Ela faz uma enquete informal entre colegas de trabalho, pedindo que eles apontem a metade que parece melhor, e todos, sem exceção, escolhem a metade esquerda.
Ao final do experimento, Claire começa a ganhar elogios de pessoas próximas, que perguntam se ela aplicou botox no rosto.
Ao retornar ao médico para ver o resultado, ele novamente escaneia a pele de Claire e é categórico: o creme Nivea se saiu melhor no teste.
Segundo ele, o lado esquerdo ficou muito mais hidratado, menos vermelho, e com as linhas finas perto dos olhos mais atenuadas. Ele inclusive afirma que a pele desta metade do rosto equivale à de alguém cinco anos mais jovem.
Por Ursula:
Moral da história: nem sempre um creme caro é o mais adequado para a sua pele, mas também não significa que com os "baratinhos" você terá seus problemas resolvidos. Somente pelo fato de aplicarmos um creme hidratante a pele já fica com o aspecto melhor, se a pele estiver desidratada, porque caso contrário, encherá de acne. Na Europa e EUA as peles são mais secas e necessitam de cremes hidratantes, diferentemente das peles brasileiras.
veja mais imagens em: http://www.anossapele.com/2013/09/mito-ou-realidade-mulher-testa-cremes.html
Não sei se viram esta reportagem, mas eu achei o máximo!!!
A jornalista Claire Cisotti, de 47 anos, sempre usou cremes hidratantes faciais que custavam, no máximo, R$ 15 a unidade. Sua mãe foi quem transmitiu a ela esse hábito – segundo contam, ela tem 71 anos e sua pele ainda tem uma aparência incrível.
Por causa disso, ela se animou com a possibilidade de fazer uma experiência: testar, por 30 dias, duas marcas diferentes de cremes, sendo que uma custa R$ 3, e a outra, R$ 300. Os cremes escolhidos foram o Nivea da latinha azul e o Crème de la Mer
O creme Nivea da lata azul foi lançado na Alemanha, em 1911, e contém ingredientes comuns como a glicerina. Já o Crème de la Mer foi inventado há meio século pelo físico espacial Max Huber, para curar sua pele danificada após um acidente em um laboratório, quando uma explosão o deixou com queimaduras profundas.
Segundo o fabricante do Crème de la Mer, sua fórmula secreta é feita de uma mistura de algas fermentadas, vitaminas e minerais, e teria o poder de transformar a aparência da pele em um curto espaço de tempo, reduzindo rugas e linhas de expressão
Antes de começar a experiência, Claire se consultou com o dermatologista Nicolas Miedzianowski-Sinclair, do The Cosmetic Imaging Studio, que mostra em 3D a pele de pessoas que pensam em fazer cirurgias e procedimentos cosméticos. O médico também avaliaria a pele da jornalista ao final dos 30 dias do teste.
De acordo com ele, embora as rugas e linhas finas de Claire estejam melhores do que a maioria das mulheres de sua idade, sua pele estava bastante desidratada. Ele também mencionou a rosácea, que deixa algumas áreas de seu rosto – especialmente as bochechas – bastante vermelhas
Na primeira semana, Claire começou o teste, aplicando o Crème de la Mer do lado direito do rosto, e o creme Nivea do lado esquerdo. Segundo ela, ainda não era possível notar qualquer diferença entre as duas metades, exceto que a parte do creme Nivea parece brilhar um pouco mais.
Na segunda semana, Claire nota o aparecimento de espinhas dolorosas do lado direito do nariz – o lado do Crème de la Mer. Elas desaparecem na metade da semana, e a jornalista sente que ambas as metades do rosto parecem mais macias e saudáveis.
Chega a terceira semana, e, em um auto-exame na frente do espelho, Claire acha que as rugas do lado esquerdo parecem menos visíveis que as do lado direito. Ela faz uma enquete informal entre colegas de trabalho, pedindo que eles apontem a metade que parece melhor, e todos, sem exceção, escolhem a metade esquerda.
Ao final do experimento, Claire começa a ganhar elogios de pessoas próximas, que perguntam se ela aplicou botox no rosto.
Ao retornar ao médico para ver o resultado, ele novamente escaneia a pele de Claire e é categórico: o creme Nivea se saiu melhor no teste.
Segundo ele, o lado esquerdo ficou muito mais hidratado, menos vermelho, e com as linhas finas perto dos olhos mais atenuadas. Ele inclusive afirma que a pele desta metade do rosto equivale à de alguém cinco anos mais jovem.
Por Ursula:
Moral da história: nem sempre um creme caro é o mais adequado para a sua pele, mas também não significa que com os "baratinhos" você terá seus problemas resolvidos. Somente pelo fato de aplicarmos um creme hidratante a pele já fica com o aspecto melhor, se a pele estiver desidratada, porque caso contrário, encherá de acne. Na Europa e EUA as peles são mais secas e necessitam de cremes hidratantes, diferentemente das peles brasileiras.
veja mais imagens em: http://www.anossapele.com/2013/09/mito-ou-realidade-mulher-testa-cremes.html
domingo, 30 de junho de 2013
LENÇO, ECHARPE, E CIA. PARA MULHERES +D 40
É verdade que os lenços e echarpes podem ser utilizados em qualquer época do ano, mas é no inverno que prestamos mais atenção neste lindo acessório.
Ele é super versátil e pode ser composto com peças como camisas, camisetas, vestidos, etc.
Nos últimos anos eles tem invadido as lojas em estampas das mais variadas e alegram todas as mulheres. É mesmo um luxo! E, para as mulheres com +D 40 deixa o visual super moderno e chique.
Se você já está nesta faixa etária, meu conselho é utilizar modelos em cores ou estampas alegres, que iluminam o rosto, deixando uma aparência mais saudável.
Vejam esta matéria que descobri no site Terra, que mostra várias maneiras de usar este acessório: http://www.terra.com.br/moda/infograficos/guia-lenco-passo-a-passo/
Boa produção, meninas!
Ele é super versátil e pode ser composto com peças como camisas, camisetas, vestidos, etc.
Nos últimos anos eles tem invadido as lojas em estampas das mais variadas e alegram todas as mulheres. É mesmo um luxo! E, para as mulheres com +D 40 deixa o visual super moderno e chique.
Se você já está nesta faixa etária, meu conselho é utilizar modelos em cores ou estampas alegres, que iluminam o rosto, deixando uma aparência mais saudável.
Vejam esta matéria que descobri no site Terra, que mostra várias maneiras de usar este acessório: http://www.terra.com.br/moda/infograficos/guia-lenco-passo-a-passo/
Boa produção, meninas!
Imagem: http://www.damadecopasboutique.com.br/wp-content/uploads/2013/04/como-usar-lenco-e-cachecol.jpg
sexta-feira, 14 de junho de 2013
CUIDADOS COM A PELE NO INVERNO - MULHERES +D 40
É impressionante como, após os 40 anos, começamos a nos preocupar com maior intensidade com os cuidados com a pele.
Me lembro de uma vez ter assistido uma entrevista da Adriane Galisteu, onde ela dizia que quanto maior a idade, maior a quantidade de cremes que passamos a utilizar. São intensos os tratamentos com a pele do rosto e corpo, em busca de minimizar os sinais do tempo.
É nesta fase que as marcas de expressão começam a se destacar, as rugas mais profundas a aparecer, mesmo estando a pele em repouso, além de aumentar a flacidez do rosto e corpo.
A pele começa a perder o viço deixando a expressão com aspecto de cansaço.Isso tudo por causa da nossa temida menopausa, período em que a produção do estrógeno diminui, dificultando a hidratação da pele.
Por estes motivos temos que ficar atentas aos cuidados diários.
Não pode faltar hidratação! Bons produtos disponíveis no mercado, para nossa faixa etária, além de hidratar também uniformizam a pele, retomando um melhor aspecto. Essa uniformização da pele é melhorada com a utilização de alguns ácidos, como o glicólico, o retinóico, hilaurônico, entre outros.
Estes produtos são perfeitos, pois são disponíveis no mercado por meio de cremes prontos ou manipulados e sempre indicados e prescritos pelo seu dermatologista. Sem esta prescrição, os ácidos não podem ser adquiridos nas farmácias e perfumarias. Eles podem ser aplicados em casa e são ótimos amigos da mulher com +D 40.
Abaixo, alguns ótimos produtos disponíveis no mercado
2. Masque Éclaircissant Peel Off , Anna Pegova, R$ 78. Clareia, purifica, ilumina e uniformiza o tom da tez, atenuando as manchas.
3. Renew Clinical Luminosity Pro Brightening Serum, Avon, R$ 120. Gel facial iluminador que auxilia no clareamento da cútis.
4. Filextra, GoodSkin Labs, R$ 99. Melhora a aparência da pele, devolve o volume facial e ainda estimula a produção de colágeno.
5. Génifique Repair, Lancôme, R$ 368. O creme noturno reativa a atividade dos genes, estimulando a produção de proteínas que reparam a pele.
6. Eluage Concentrado Antirrugas, Avène, R$ 145. Combina água termal e ácido hialurônico, que ajuda na suavização dos vincos faciais.
7. Liftactiv Retinol AH Noite, Vichy, R$ 110. Deixa a pele mais lisa e com coloração uniforme e suaviza rugas.
Imagens retiradas da Internet
VESTIDOS DE INVERNO - MULHERES +D 40
Super chiques, confortáveis e democráticos, os vestidos de inverno deixam qualquer mulher lindíssima nesta estação do ano.
Por serem produzidos em tecidos mais encorpados, eles permitem que mesmo as mulheres "mais cheinhas" usem sem medo.
Geralmente são produzidos em cores sóbrias ou em tecido xadrez, e ficam ótimos com casacos, meias mais grossas, que hoje são disponibilizadas no mercado em várias padronagens, acessórios como cachecol, colares em materiais mais pesados como madeira ou metal.
Acompanhados de botas de cano baixo ou alto, ficam perfeitos para os passeios. Já com sapatos mais confortáveis ficam apropriados para o trabalho, reuniões e happy hour.
Escolha seu modelo e arrase por onde passar!
Boa estação!
Por serem produzidos em tecidos mais encorpados, eles permitem que mesmo as mulheres "mais cheinhas" usem sem medo.
Geralmente são produzidos em cores sóbrias ou em tecido xadrez, e ficam ótimos com casacos, meias mais grossas, que hoje são disponibilizadas no mercado em várias padronagens, acessórios como cachecol, colares em materiais mais pesados como madeira ou metal.
Acompanhados de botas de cano baixo ou alto, ficam perfeitos para os passeios. Já com sapatos mais confortáveis ficam apropriados para o trabalho, reuniões e happy hour.
Escolha seu modelo e arrase por onde passar!
Boa estação!
Imagens retiradas da Internet
sexta-feira, 17 de maio de 2013
RISCO DE CÂNCER DE MAMA - MULHERES +D 40
Próxima de completar 40 anos, a atriz americana Angelina Jolie chocou o mundo ao informar que no mês de fevereiro se submeteu a uma cirurgia para a retirada dos seios, com o objetivo de reduzir os riscos de desenvolver o câncer de mama.
Para entender melhor os riscos que foram pesados na escolha por este método de prevenção da doença, resolvemos escrever este Post.
Embora o câncer de mama também atinja homens, nas mulheres este número é bem expressivo. De acordo com o Inca – Instituto Nacional do Câncer, anualmente registra-se um aumento de 22% para os casos da doença no Brasil.
Embora seja considerado de um bom prognóstico, se descoberto em sua fase inicial, o índice de mortalidade no Brasil ainda é alto. Suspeita-se que este índice está relacionado ao diagnóstico tardio da doença. Em 2012 a estimativa foi de 52.680 novos casos.
Estes índices são ainda registrados, em sua grande maioria, por mulheres na faixa superior aos 35 anos, e vários são os fatores para o desenvolvimento da doença.
Para que exista um controle maior da doença, em 2008 foi criada a Lei 11.664, que estabelece que todas as mulheres tem direito a mamografia gratuíta a partir dos 40 anos.
A Lei 11.664/2008 que entrou em vigor em 29 de abril de 2009 reafirma o que já é estabelecido pelos princípios do Sistema Único de Saúde. Embora tenha suscitado interpretações divergentes, o texto não altera as recomendações de faixa etária para rastreamento de mulheres saudáveis: dos 50 aos 69 anos.
Ampliando o conhecimento sobre o assunto apresentamos baixo mais informações sobre o câncer de mama, por Drauzio Varella:
“Mamas são glândulas cuja principal função é a produção do leite, que se forma nos lóbulos e é conduzido até os mamilos por pequenos canais chamados ductos. Quando as células da mama passam a dividir-se de forma desordenada, um tumor maligno pode instalar-se principalmente nos ductos e mais raramente nos lóbulos.
Câncer de mama é uma doença que acomete mais as mulheres. São fatores de risco a idade avançada, a exposição prolongada aos hormônios femininos, o excesso de peso e a história familiar ou de mutação genética. Ser portadora dos genes BRCA1 e BRCA2 é um fator de risco importante.
Estão também mais propensas a desenvolver a doença por causa da longa exposição aos hormônios femininos, as mulheres que não tiveram filhos ou tiveram o primeiro filho após os 35 anos, não amamentaram, fizeram uso de reposição hormonal (principalmente com estrogênio e progesterona associados), menstruaram muito cedo (antes dos 12 anos) e entraram mais tarde na menopausa (acima dos 50 anos).
No entanto, há casos de mulheres que desenvolvem a doença sem apresentar fatores de risco identificáveis.
Sintomas.
Em geral, o primeiro sinal da doença costuma ser a presença de um nódulo único, não doloroso e endurecido na mama. Outros sintomas, porém, devem ser considerados, como a deformidade e/ou aumento da mama, a retração da pele ou do mamilo, os gânglios axilares aumentados, vermelhidão, edema, dor e a presença de líquido nos mamilos.
Diagnóstico
A mamografia (raios-X das mamas) é o exame mais indicado para detectar precocemente a presença de nódulos nas mamas. O exame clínico e outros exames de imagem e laboratoriais também auxiliam a estabelecer o diagnóstico de certeza.
Apesar de a maioria dos nódulos de mama ter características benignas, para afastar qualquer erro de diagnóstico, deve ser solicitada uma biópsia para definir se a lesão é maligna ou não e seu estadiamento (análise das características e da extensão do tumor).
Tratamento
As formas de tratamento variam conforme o tipo e o estadiamento do câncer. Os mais indicados são: quimioterapia (uso de medicamentos para matar as células malignas), radioterapia (radiação), hormonoterapia (medicação que bloqueia a ação dos hormônios femininos) e cirurgia, que pode incluir a remoção do tumor ou mastectomia (retirada completa da mama).
O tratamento pode, ainda, incluir a combinação de dois ou mais recursos terapêuticos.
Recomendações
* Faça o autoexame das mamas mensalmente, de preferência no 7º ou 8º dias após o início da menstruação, se você é mulher e tem mais de 20 anos, pois cerca de 90% dos tumores são detectados pela própria paciente;
* Procure o médico para submeter-se ao exame das mamas a cada 2 ou 3 anos, se está entre 20 e 40 anos; acima dos 40 anos, realize o exame anualmente;
* Não se esqueça de que a mamografia deve ser realizada todos os anos;
* Atenção: embora menos comum, o câncer de mama também pode atingir os homens. Portanto, especialmente depois dos 50 anos, eles não podem desconsiderar sinais da doença como nódulo não doloroso abaixo da aréola, retração de tecidos, ulceração e presença de líquido nos mamilos.
fontes:
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